Recupera toda tu energía y salud
De la mano de Resetea Salud y el Dr. Jesús González Hernández.
Tu salud no puede resumirse en una cifra, un síntoma o una analítica. Cada persona tiene una historia, unos hábitos, un entorno y unas necesidades diferentes.
Dr. Jesús González Hernández
Médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, con más de 20 años de experiencia clínica y formación avanzada en nutrición, obesidad, metabolismo y salud integrativa.
Ver formación y experiencia completa
Resumen de credenciales
- Licenciado en Medicina y Cirugía · Universidad de Salamanca · 1999.
- Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria · Unidad Docente de Toledo · 2005.
- Experto en Nutrición Aplicada en Clínica · Escuela de Salud Integrativa · 2022.
- Experto Universitario en Nutrición Deportiva · Universidad Internacional de La Rioja · 2023.
- Máster de Obesidad · El Método CORE · Ismael Galancho · 2026.
- Experiencia clínica en atención primaria, urgencias, consulta, residencias y medicina deportiva.
Formación académica
- Licenciado en Medicina y Cirugía · Universidad de Salamanca · 1999.
- Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria · Unidad Docente de Toledo · 2005.
- Experto en Nutrición Aplicada en Clínica · Escuela de Salud Integrativa · 2022.
- Experto Universitario en Nutrición Deportiva · Universidad Internacional de La Rioja · 2023.
- Máster de Obesidad · El Método CORE · Ismael Galancho · 2026.
Formación complementaria
- Nutrición Antiinflamatoria · ESI · 2020.
- Obesidad y Síndrome Metabólico · ESI · 2020.
- Postgrado en Microbiota · Regenera · 2022.
- Dieta Cetogénica · Regenera · 2022.
- Ayuno Intermitente · Regenera · 2022.
- Experto en Tiroides · Regenera · 2023.
- Introducción a la PNI Clínica · Regenera · 2023.
- Composición Corporal · CINUSA · 2023.
Experiencia profesional
- MIR Medicina Familiar y Comunitaria · Hospital Virgen de la Salud Toledo y Centro de Salud Sillería Toledo · 2002–2005.
- Gerencia de Atención Primaria de Toledo · sustituciones · junio 2005–febrero 2006.
- Médico PEAC · Gerencia de Atención Primaria Toledo · noviembre 2006–diciembre 2007.
- SOLIMAT MATEPSS · urgencias y consulta · octubre 2005–actualidad.
- Médico Colegio Mayol Toledo · septiembre 2006–actualidad.
- Consulta de Medicina de Familia · Hospital Quirón Salud Toledo · junio 2009–marzo 2019.
- Consulta de Medicina de Familia · HLA Toledo · septiembre 2019–julio 2022.
- Guardias · Residencia San José, Diputación Provincial de Toledo · marzo 2013–octubre 2019.
- Residencia San Benito Abad, Yepes · enero 2016–actualidad.
- Residencia Añover de Tajo · septiembre 2022–enero 2023.
- Residencia Vitalia Toledo · marzo 2023–mayo 2024.
- Servicio de Urgencias Sanitas ENOVA Toledo · mayo 2023–actualidad.
- Labor asistencial en múltiples pruebas deportivas.
- Creador del servicio de medicina a domicilio “Doctor House Toledo”.
Todo interactúa
Alimentación, metabolismo, actividad física, descanso, ritmos biológicos, salud intestinal y estilo de vida forman parte de un mismo sistema.
Tu salud, tu proceso, tu estrategia
El objetivo no es aplicar una fórmula estándar, sino conocer tu situación, identificar tus principales desequilibrios y establecer prioridades.
Meses de acompañamiento individual
No se trata de cambiarlo todo de golpe. Se trata de saber qué necesitas cambiar, por qué y en qué orden.
- Salud y flexibilidad metabólica.
- Alimentación y calidad nutricional.
- Composición corporal.
- Actividad física y masa muscular.
- Sueño y ritmos circadianos.
- Estrés y recuperación.
- Salud digestiva.
- Hábitos y estilo de vida.
- Antecedentes personales y familiares.
- Parámetros analíticos relevantes.
Salud Metabólica Evolutiva
Salud Metabólica Evolutiva aborda la salud desde el metabolismo, la alimentación, la actividad física, la masa muscular, el sueño, los ritmos circadianos, el ayuno, el estrés, la microbiota y nuestra biología.
No es una dieta milagro ni una solución aislada: propone una visión global para aprender a cuidar mejor el organismo.
Ciencia · Educación · Salud Real
La salud no depende de un único alimento, suplemento o estrategia, sino de la interacción entre alimentación, metabolismo, actividad física, descanso, ritmos biológicos, salud intestinal y estilo de vida.
Ayuno y Cronoterapia de la Alimentación
No solo importa qué comemos, sino también cuándo comemos. Ayuno, horarios y ritmos biológicos aplicados con contexto y criterio.
Bases de la Alimentación
Proteínas, grasas, carbohidratos, micronutrientes, alimentos reales, ultraprocesados y lectura de etiquetas.
Activa la Oxidación de Grasa
Conoce tu metabolismo. Mejora tu flexibilidad metabólica. Aprende a utilizar tu energía.
Salud Digestiva
Cuida tu microbiota. Protege tu salud. Alimentación, fibra, barrera intestinal y hábitos que influyen en el sistema digestivo.
Suplementación
Menos modas. Más criterio. Más conocimiento. Cuándo, cómo y por qué puede tener sentido un suplemento.
¿Listo para resetear tu salud?
Tu salud, tu proceso, tu estrategia. Un enfoque personalizado, progresivo y adaptado a tu realidad.
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